中考失利后如何調整心態？

“離理想的高中差三分，考試都過了這么長時間了，孩子依然很沮喪，根本沒心情繼續學習，怎么辦?。考彼懒??！敝锌己?，家住溫泉城區茶園路的周女士著急萬分，不知如何與孩子做好溝通工作。

中輝教育老師賈輝說，中考都不是人生的終點，對于正在讀書的孩子來說，未來的路還很長，家長可以坐下來，與孩子好好聊一聊，啟發孩子好好思考一下，中考對孩子而言是什么，對孩子的人生來說是什么。

中考僅僅只代表三年初中的一個階段匯報。失利了，也僅僅說明這個階段你做得還不夠好。后面的生活還等著你去安排，失敗了，就給自己一個反思的機會，給自己一次非常好的人生經驗。面對下一次考試，接下來，你將會吸取更多的經驗，不斷完善自己。

不管是什么原因導致的中考失利，孩子都要用正確的心態去對待這件事情，如果說不出來，家長就啟發孩子大哭一場，釋放出積蓄已久的不好情緒，這應該是最直接的的方式了?？捱^之后你會發現整個人會輕松很多，然后再找父母和同學聊聊天，向他們傾訴內心的想法，他們也會盡可能的開導你，很多事情憋在心里越發酵就會越嚴重，哭出來、說出來反而就能解脫了。

運動解壓。有很多男孩子覺得哭是很丟臉的，并不愿意跟別人說。對于這些同學，最好的方式就是在體力方面排解，可以約同學打一場籃球賽，也可以去爬山或者是去唱歌，盡情釋放內心的煩躁情緒。

出去旅游。這個男女同學都很適合，當我們走出戶外，在感受外面新鮮的空氣、溫暖的陽光的同時，建議大家也去擁抱自然，感受自然。

中考失利，你還有很多其他的選擇，不要死死的只知道看著那個分數而什么都不做，中考失利，不需要那么多時間去回憶到底是哪里出了錯，到底是哪個題寫錯了，還是哪個步驟又寫漏了……這些都是沒有用的。你最需要做的是分析失敗的原因是什么，接下來是要選擇復讀呢，還是去中職、大專院校，還是去做別的事情，無論是哪一種選擇，學生都應該和家長認真慎重的考慮，規劃好未來。（咸寧日報全媒體記者　朱亞平）