讓孩子遠離“心理感冒”

互聯網時代，信息資訊傳播急劇膨脹，一些青少年對外界的誘惑缺乏判斷力，對此，正確引導青少年健康成長非常重要。

咸寧職業技術學院心理健康教育中心周老師介紹，隨著年齡不斷增長，青少年逐漸有了自己的意識和想法，這對于家長來說實際上是好事，因為孩子有了明辨是非的能力，只要善加引導，就能讓自己的孩子變得更加優秀。

與孩子建立良好的溝通渠道是健康成長的基礎。家長應該傾聽孩子的想法和感受，理解他們的需求和困惑。通過積極的傾聽和理解，孩子會感到被尊重和被關心，從而更容易與家長分享心事和成長中的挑戰。

父母要尊重孩子、相信孩子，給他們適度的自由和自主抉擇、自負其責的機會；幫助孩子發展自我設計的能力，循序漸進培養孩子自我設計的能力；注重促進孩子自我實現欲望的產生和發展，調動他們的積極性，鼓勵他們從事各種有挑戰性的活動，幫助孩子發展自我實現的能力，充分挖掘以前不曾被意識到的聰明才智。

家長是孩子的第一任教師和榜樣。通過自己的行為和價值觀，家長可以潛移默化地影響孩子。家長應該展示出健康的生活習慣、良好的品德和正確的行為方式。通過以身作則，可以激發孩子健康成長的動力。

自信心和積極心態是孩子健康成長的關鍵因素。家長應給予孩子充分的肯定和鼓勵，讓他們感到自己的價值和能力。引導孩子積極面對挑戰和困難，教會他們從失敗中學習并堅持不懈地追求目標。通過培養自信心和積極心態，可以幫助孩子建立積極的自我形象和應對各種情況的能力。

學校是培養青少年心理健康的關鍵場所。學校應該加強心理健康教育，向學生傳授應對壓力、情緒管理、人際交往等方面的知識和技能。此外，學校還可以設立心理咨詢室，為學生提供專業的心理支持。

記者　陳希子