選用和佩戴口罩的常見誤區

以下選用和佩戴口罩的常見誤區供大家“引以為戒”，因為只有正確選用和佩戴口罩才能真正發揮其防護作用。

常見誤區一:“望文生義”型

以望文生義的思維方式，部分人會理所當然的認為“口罩、口罩，罩住嘴巴就行”，因此就出現了佩戴口罩時只蓋住嘴巴，將鼻子置于口罩之外，這種“顧口不顧鼻”的佩戴方式無異于將鼻腔打造成了病毒進入人體的“綠色通道”，十分的不可取。

常見誤區二:“顛三倒四”型

普通百姓在日常生活、學習、工作時，最常用的防護口罩是醫用外科口罩，而這種口罩是既分上下、也分內外的，如果佩戴的時候上下、內外顛倒了，那么口罩就失去了它應有的防護效果。區分內外的重要性:醫用外科口罩外表面的液體阻隔層觸感比較光滑，內表面的吸水層則觸感相對比較粗糙，所以如果內外顛倒，則難以發揮口罩的液體阻隔和過濾作用。區分上下的重要性:醫用外科口罩上部都有鼻夾，佩戴時通過調整鼻夾能夠讓口罩與面部做到盡量貼合，以保證氣密性，如果上下顛倒了，則口罩的保護作用就會由于漏氣而大打折扣。

常見誤區三:“獨善其身”型

部分民眾，甚至包括部分醫務工作者，在沒有人的時候會老老實實的戴好口罩，可一旦碰到熟人或者與人交談時，會把口罩拉到下巴的位置，這樣的做法面子上顯得“禮貌尊重”，實質上卻是“害人害己”，因為無論在場的誰攜帶了病毒，病毒都會抓住這個個人防護的空檔，讓你們的親切交流變成一場病毒的傳播之旅。

常見誤區四:“過度防護”型

公眾由于缺乏對口罩防護原理的認知，所以容易陷入“口罩層數越多，保護效果越好”的誤區。但口罩的防護效果并不是線性疊加的，以醫用外科口罩為例，其對細菌的過濾效率不低于95%，對0.3μm非油性顆粒物的過濾效率不低于30%，但是在兩個口罩疊加佩戴的時候，透氣性的降低會加大口罩內表面的濕度，口罩的過濾效率會隨著口罩受潮而大幅降低。所以過度防護不可取，浪費了口罩、難受了自己、降低了保護。

常見誤區五:“外貌協會”型

市面上的口罩五花八門，部分人容易出現“口罩長的越高級保護效果就越好”的錯誤認識。不同類型的口罩遵循不同的國家標準，可用于不同的場景下不同人群的個人防護，對于普通民眾而言，只要正確佩戴正規廠家生產的醫用外科口罩，就能起到很好的個人防護作用。所以不需要挖空心思、通過網購海淘等渠道去購買那些“不明覺厲”的口罩，如果買到無良商家的三無產品就變成賠了夫人又折兵了。

如何正確佩戴醫用外科口罩

1、戴口罩前要徹底清潔雙手。

2、口罩有顏色的一面向外，有金屬條的一邊向上。

3、將口罩橫帖在臉部口鼻上，用雙手將兩端的繩子掛在耳朵上。

4、雙手同時向上下方向將口罩的皺褶拉開，使口罩能夠完全覆蓋住口鼻和下巴。

5、用雙手的食指緊壓鼻梁兩側的金屬條，使口罩上端能夠緊貼鼻梁。

6、根據面部形狀，調校口罩，使其緊密貼合于面部。

(市疾控中心供稿)