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冬季洗澡需注意哪些？

來源：咸寧網時間：2021-01-22 16:33

咸寧網訊記者劉念報道:近日，家住咸安區青龍社區的王女士咨詢，冬季洗澡注意事項有哪些?

青龍社區衛生服務站有關醫務人員介紹，不宜飽食或空腹洗澡，以免影響消化。

不宜太勤。如果洗澡過勤，會傷害角質層，容易破壞正常的皮膚結構，其保護皮膚的作用就會失去，皮膚細胞內的水分更容易蒸發掉，皮膚會干燥。

不宜時間過長。長時間熱水淋浴，人體會大量出汗，血液變得粘稠，有促血栓形成的危險。加之淋浴時，熱量使皮下血管擴張，體內的血液更多地流到皮下組織，會導致心腦等器官相對缺血。

不宜水溫過高。水溫過高，皮膚表面的油脂容易被破壞，毛細血管受熱擴張會加劇皮膚干燥，而且熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉，引起瘙癢。

此外，血壓過低時不要洗澡，飲酒后不宜洗澡，勞累后不要立即洗澡，發燒時別洗澡。

編輯：胡慧娟

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