咸寧網訊 記者陳希子報道:近日，家住咸安鳳凰社區的肖女士咨詢，如何科學緩解牙痛?
鳳凰社區衛生服務站相關負責人介紹，牙疼多是口腔炎癥引起，疼痛感與口腔部血液的流暢情況有關。居民晚上睡覺時，身體處于平躺姿勢，血液倒流，口腔的血流量增加，牙神經處于壓迫狀態，疼痛感也就會增加很多，因此會出現“夜間牙痛”的現象。
平時要多注意口腔衛生，養成“早晚刷牙，飯后漱口”的良好習慣，可以有效預防牙疼。可以定期去醫院潔牙，清除牙齒上的菌斑和結石，使牙周組織保持健康，也容易發現細小的不易覺察的牙病，達到早發現早治療的目的。
牙疼時可用溫鹽水不斷漱口，既可以消毒，還能緩解牙疼。
牙疼時最好避免吃含糖多或辛辣的食物，還應避免吃需要用力咀嚼的食物，比如纖維較多的水果、蔬菜等。為了緩解牙疼癥狀，最好堅持吃流質食物或柔軟食物，比如土豆泥、煮爛的面條、軟米飯等，且食物溫度不宜過熱或過冷。
編輯：胡慧娟
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