咸寧網(wǎng)訊 記者朱亞平報(bào)道:近日，劉女士咨詢，患有脂肪肝在日常生活中需要注意什么?
花壇社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，脂肪肝是一種常見的臨床現(xiàn)象，并非一種獨(dú)立的疾病。肝組織中含有少量的脂肪，如甘油三酯、磷脂、糖脂和膽固醇等，如果肝內(nèi)脂肪蓄積太多超過(guò)肝重量的5%，就可稱為脂肪肝。
脂肪肝防治關(guān)鍵是減輕體重，重點(diǎn)是控制飲食，同時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉、經(jīng)常進(jìn)行戶外活動(dòng)。
飲食方面，應(yīng)禁酒，每天吃的雞蛋黃不超過(guò)2個(gè)，忌用動(dòng)物油，植物油的總量不超過(guò)20克，不吃動(dòng)物內(nèi)臟、雞皮、肥肉、魚籽、蟹黃，忌食煎炸食品，不吃巧克力，每天食用新鮮綠色蔬菜，吃水果后要減少主食的食量，每天攝入的鹽量不超過(guò)5克，晚飯應(yīng)少吃，臨睡前切忌加餐。
如果脂肪肝已經(jīng)引起肝功能異常或者轉(zhuǎn)氨酶升高時(shí)，居民應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)服用降脂藥、降酶藥物等。
編輯：胡慧娟
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2025-03-27
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